Sport na świecie
Standardowa piłka wykonana jest ze skóry syntetycznej, zwykle z poliuretanu lub polichlorku winylu, szyta wokół napompowanej gumy lub gumowego pęcherza. Starsze piłki były wykonane z prawdziwej skóry i zszywane na bawełniane sznurówki. Nowoczesne piłki mają zawór. Panele z syntetycznej skóry są pokryte tkaniną, zwykle z poliestru lub mieszanki z polietylenu. Podłoże jest łączone za pomocą kleju …
To, co jesz przed, w trakcie i po meczu, może wpływać na sposób, w jaki grasz. Nierozsądna decyzja, jak przejadanie się przed grą lub spożywanie jedzenia o zbyt dużej zawartości błonnika może prowadzić do skurczów lub, co gorsza, zejścia z boiska, aby znaleźć najbliższą łazienkę. Dlatego warto wiedzieć, jakie jedzenie jest najbardziej zalecane. Przekąski przed grą …
Dobrze jest uprawiać sport, ponieważ wymaga wielu aktywności fizycznych, miesięcy praktyki i kontroli umysłu. Ale potrzeba dużo więcej niż samego sportu, aby stać się świetnym sportowcem. Potrzeba dużo więcej zajęć sportowych i psychologicznego podejścia. Aby być najlepszym, musisz wykształcić ukierunkowane i pewne podejście do sportu. Sportowiec powinien prowadzić zdrowy styl życia oraz mieć dobre nawyki …
Nastolatki mają wiele na głowie. Pomiędzy zajęciami, pracą domową, zajęciami i innymi zajęciami pozaszkolnymi wiele nastolatków może myśleć, że dodanie innej aktywności do tego, co według nich jest już dużym obciążeniem, może być stresujące. Jednak wielu z nich może nie zdawać sobie sprawy, że uprawianie sportu może być niesamowitym sposobem na zmniejszenie stresu. Sport Pobudzaj produkcję …
Pływanie, sport, który utrzymuje cię aktywnym, odświeża i pomaga utrzymać strukturę ciała. Po prostu musisz zaprzyjaźnić się z wodą i utrzymywać się w dobrej kondycji. Czy jesteś gotowy na trening na basenie lub skok do jeziora? Czy zastanawiasz się, co powinieneś zrobić przed wyruszeniem na pływanie? Wielu sportowców myśli, że po prostu wystarczy skoczyć na …
Oprócz cech i umiejętności, które sprawiają, że jest się dobrym trenerem, musimy najpierw zdać sobie sprawę, jak bardzo trudny jest ten zawód. Coaching jest czasem niewdzięcznym, frustrującym rodzajem pracy. To zawód, który najczęściej odbywa się pod okiem publiczności. Innymi słowy, jeśli jesteś trenerem, jesteś w bardzo widocznej pozycji, która nieustannie naraża cię na publiczną kontrolę …
Kiedy dzieci biorą udział w formalnych lub nieformalnych zajęciach sportowych w młodym wieku, zazwyczaj skupiają się na zabawie. Większość trenerów i rodziców nie spodziewa się, że sześciolatek będzie bardzo dobry w piłce nożnej. Mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że mecz piłki nożnej wśród 6-latków nie jest ekscytujący. Ale jest uroczy. Gracze wyglądają nieprzeciętnie w swoich strojach, …
Igrzyska Olimpijskie, które powstały w starożytnej Grecji prawie 3000 lat temu, zostały reaktywowane pod koniec XIX wieku i stały się międzynarodową rywalizacją sportową. Od VIII wieku P.N.E. do IV wieku N.E., Igrzyska odbywały się co cztery lata w Olimpii, położonej na zachodnim półwyspie Peloponez, na cześć boga Zeusa. Pierwsze współczesne igrzyska olimpijskie odbyły się w 1896 …
